ЧЕЛОВЕК - ОРКЕСТР. Ритм называют сердцем музыки. Он - главный инструмент ее целительных сил. Организм человека тоже работает в определенном ритме, который зависит от времени года, продолжительности светового дня, эмоционального состояния. Он как оркестр, в котором каждый орган и клетка исполняют свою партию, и от их слаженного "звучания" зависит здоровье всего тела. Ученые выяснили, что под музыкупроисходит выброс в кровь некоторых активных веществ. Одни из них являются "молекулами удовольствия", другие обладают анастезирующими свойствами, третьи воздействуют на частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

МУЗЫКА ДО РОЖДЕНИЯ. Уже с первых недель беременности между женщиной и ее малышом устанавливается тесная связь, и практически сразу же будущая мама может начинать общение с ребенком через музыку. Особое значение для эмбриона имеет голос матери, поэтому основная часть курса музыкального общения с еще не рожденным малышом - пение колыбельных, любимых песен. по мнению ученых, дети, прошедшие курс музыкальной терапии до рождения, обгоняют своих обычных сверстников в интеллектуальном и физическом развитии. У "экспериментальных грудничков" лучше растут волосы, быстрее появляются молочные зубы. Музыкальная подготовка положительно влияет на двигательную активность, улучшает кровообращениеи эмоциональное состояние как плода, так и мамы.

ПЕНИЕ - ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ. Современная музыкотерапия большое внимание уделяет работе с собственным голосом - так называемому тонированию. Пение определенных звуков - музыкальная зарядка - не только способствует раскрепощению, но и помогает сосредоточиться, снимает спазмы. свой голос можно использовать вместо обезболивающей таблетки. наиболее подходящими для этого являются звуки "а-а", "о-о" и "у-у". Но в каждом случае надо подбирать особое их сочетание. Чтобы снять головную боль, рекомендуют, например, удобно расположившись в кресле, петь один из этих звуков в течение нескольких минут, сосредоточившись на очаге боли.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Музыка возывает в организме особую вибрацию, создающую энергетическое поле, которое в свою очередьдействует на нервную систему. Каждое музыкальное произведение имеет свою энергетику и очень важно правильно подобрать мелодию по "назначению", например, для стабилизации давления, поднятию тонуса или снятия мышечного напряжения. От бессонницы рекомендуют музыку, ритм которой чуть медленнее частоты сердечных сокращений (например, в стиле барокко). При гипертонии "прописывают" фуги Баха; для профилактики утомляемости можно включить в музыкальный рацион "Утро" Грига или "Времена года" Чайковского. "Сердечникам" рекомендуют Пятую симфонию Бетховена. В качестве средства от мигренипредлагают использовать "Весеннюю песню" Мендельсона или "Американец в Париже" Гершвина. Что касается музыкальных инструментов, то каждый человеческий орган предпочитает свой. Арфа гармонизирует работу сердца, виолончель благотворно влияет на почки, а самый сексуальный инструмент - это саксофон.Так что в каком-то смысле большой симфонический оркестр - врач широкого профиля. ПРи выборе музыкальных оецептов не существует строгих правил - главное, чтобы музыка просто нравилась, будила приятные воспоминания, не вызывала страхов и дискомфорта.